Dnes je pátek 24. listopad, svátek má Kateřina,
je Mezinárodní den bez nákupů.

zajímavosti

Co myslíte, je sex sport?

přidáno: 06. 01. 2016

Když chcete být zdraví, krásní a štíhlí, musíte mít sex. Během něho prokrvíte celé tělo, posilujete srdce, protáhnete svaly a ještě ke všemu spálíte nějaké ty kalorie. Nejideálnější je mít sex velmi často, i několikrát denně a v co nejobtížnějších polohách.

Zapomeňte na pohodlí a dejte si pořádně do těla. Myslete ale na to, že sex nedokáže úplně nahradit sportovní výkon. Budete-li chtít hubnout, pouze sexem kila dolu opravdu nepůjdou.

Pokud byste chtěli sex brát jako formu cvičení, měli byste se držet pár rad. Nezůstávejte stále u několika naučených pohybů. Cení se jakákoli změna. Ideální je i striptýz či polštářová bitva, kdy spalování kalorií ještě podpoříte. Důležité je také střídat se v sexuální aktivitě. Počítají se i pomalé pohyby, kde zase protáhnete více svalů. Zkuste například zapojit svaly pánevního dna, které navíc ovlivňují celkový sexuální požitek.

autor článku: Jitka Doubravová