Dnes je úterý 18. červen, svátek má Milan.

zamekdobris.cz/cs/

Proč je důležité změnit své stravovací návyky nejen kvůli svému zdraví?

přidáno 16. 06. 2019 | Zajímavosti
Paní Renata ušla během pár měsíců dlouhou cestu (foto: NATURHOUSE Dobříš)

Sestřička Renata se raduje ze svého úspěchu. Když před 3 a půl měsíci přišla do výživové poradny NATURHOUSE v Dobříši, její zdravotní stav nebyl nejlepší a stejně tak stravovací návyky. Díky podpoře a motivaci ze strany výživové poradkyně se naučila jíst pravidelně a pestře. Nyní si může kupovat mladistvé oblečení v běžné konfekční velikosti L a vypadat v něm úžasně. A zdravotní problémy? Ty odešly společně s nadbytečnými kily. Jak nejlépe s životní změnou začít? číst článek

Paní Anna se nyní cítí ve svém těle lépe! (foto: NATURHOUSE Dobříš)

Rozhovor: Mít 15 kilo dole? Je to nepopsatelný rozdíl!

přidáno 02. 06. 2019 | Zajímavosti

Když před 2 a půli měsíci přišla paní Anna do výživové poradny NATURHOUSE v Dobříši, trápila ji špatná chůze a zadýchávání. Během této doby odložila 15 kilo a zeštíhlela o 16 cm přes břicho. Nyní... číst článek

Důležité je se stravovat pestře, pravidelně a chutně (foto: NATURHOUSE Dobříš)

Příbeh o tom, proč je důležité naučit se přemýšlet o tom, co a kdy jíst!

přidáno 19. 05. 2019 | Zajímavosti

Ještě před 4 měsíci se pan Filip děsil pohledu do zrcadla. Ale protože je to bojovník, začal hledat informace o zdravém hubnutí, až se dostal do výživové poradny NATURHOUSE v Dobříši. Díky radám a... číst článek

Věnovat se správnému cvičení miminek již od narození je velmi důležité (foto: Pixabay)

Víte, že ovlivnit správný vývoj dítěte můžete cvičením už od jeho narození?

přidáno 15. 04. 2019 | Zajímavosti

Správný vývoj dítěte po fyzické i psychické stránce mohou ovlivnit rodiče už od jeho narození. Zásadní je však znalost potřeb miminka a samozřejmě láskyplné, klidné a harmonické prostředí. Každý... číst článek

Paní Irena se nyní cítí ve svém těle příjemněji! (foto: NATURHOUSE Dobříš)

Příběh a rozhovor o tom, že i v pokročilejším věku se lze cítit dobře!

přidáno 07. 04. 2019 | Zajímavosti

Paní Irena se raduje, protože se nenechala přesvědčit mýty o tom, že po padesátce nelze zhubnout. S podporou výživové poradny NATURHOUSE v Dobříši bez hladu a strádání odložila 20 kilo. A když její... číst článek

Snídaňové borůvkové smoothie (foto: Natur House)

Víme, jak se má stravovat sekretářka, pokladní i lidé pracující na směny

přidáno 03. 03. 2019 | Zajímavosti

Každý člověk je individuální, preferuje různé chutě i potraviny. Jídelníček by tedy měl reflektovat nejen chuťové požadavky, ale také zdravotní stav, roční období, fyzickou zátěž apod. Je důležité... číst článek

Zatočte s migrénami, návaly, bolestmi a stresem (foto: Dagmar Hellerová)

Hormonální jóga není jen o hormonech, její účinky jsou daleko větší

přidáno 03. 01. 2019 | Zajímavosti

Hormonální jóga je ucelená jógová sestava, která přirozenou cestou harmonizuje hormonální systém. Původně byla vytvořena pro ženy v menopauze, aby jim pomohla od jejích doprovodných příznaků jako... číst článek

Jak bojujete s podzimními náladami vy? (foto: Michaela Vaňková)

Noc ze soboty na neděli bude kvůli změně času o hodinu delší!

přidáno 26. 10. 2018 | Zajímavosti

Ke změně letního času na zimní dojde v noci ze soboty 27. října na neděli 28. října. Ručičky na hodinách se posunou o hodinu později, tedy ze 3:00 na 2:00 hod. Každý z nás to jistě zná, léto... číst článek

Jak moc jste aktivní během každodenního života? (foto: Pixabay)

Češi patří mezi nejlínější a nejméně aktivní v Evropě – Změňme to!

přidáno 17. 10. 2018 | Zajímavosti

Kolikrát týdně sportujete? Odpovězte si pro sebe a buďte upřímní. Pokud vás vaše odpověď trochu vyděsila a nechcete tomu sami uvěřit, změňte to! Nebojte, nejste v tom sami. Kolik procent Čechů... číst článek

(foto: Farní charita Starý Knín)

Jednoduché a elegantní způsoby, jak při nakupování omezit plast

přidáno 20. 07. 2018 | Zajímavosti

Příroda volá SOS, plastového odpadu je víc než dost. Pokud vám není osud naší planety lhostejný, možná také hledáte cesty, jak množství plastu můžete snížit. Začít můžete třeba při každodenním... číst článek

Nepodceňujte správnost mytí rukou (foto: Pixabay)

Správnost mytí rukou bychom neměli podceňovat!

přidáno 07. 05. 2018 | Zajímavosti

Dnešní den, tedy 7. květen, je určen jako Světový den hygieny rukou. Jak bychom si měli správně ruce mýt a v jakých situací je dbát na hygienu ještě důležitější? číst článek

(foto: youtube.com)

Sladký polštářek, antistresový jednorožec – udělej si sám

přidáno 16. 03. 2018 | Zajímavosti

Už vás nebaví ta nekonečná zima a nikam se vám nechce? Do té doby, než přijde jaro a vy vyrazíte někam ven, se můžete zabavit i doma. Pusťte uzdu vaší fantazie a vrhněte se do výroby originálních... číst článek